У сучасному світі стрес став нашим постійним супутником. Але стрес — це не вирок, а лише реакція організму на зміни. Головне питання не в тому, як його уникнути, а в тому, як ефективно з ним справлятися. Заняття з елементами тренінгу «Не стресуй — релаксуй!» в АРТ-студії “RE:mind” має на меті допомогти опанувати прості та дієві техніки відновлення психологічної рівноваги.
Немає коментарів:
Дописати коментар