"День безпечного інтернету. Твоя безпека в цифровому просторі"

    10 лютого світ відзначає День безпечного інтернету (Safer Internet Day). Спільно із інспектором відділу "СОБ" Софією Гребенюк для восьмикласників було проведено інтерактивне заняття "День безпечного інтернету. Твоя безпека в цифровому просторі". Метою заходу було повторити правила спілкування в соціальних мережах,  закріпити навички безпечного перебування в мережі Інтернет, а також покращити вміння працювати в команді, розвинути комунікативні навички загалом. 

 

Година спілкування "Приборкати тривожність"

     Тривожність — це не просто «поганий настрій», а складна реакція організму на певну ситуацію житті. В умовах сьогодення тривожні стани мають негативні наслідки для дитини будь якого віку. Особливою категорією ризику є підлітки. Тривожність має різні прояви: прискорення серцебиття, поверхневе дихання, напруга в тілі, "клубок" у горлі. Проте це лише фізіологічні прояви. При підвищеній тривожності з'являються нав'язливі думки, неуважність, може проявлятися заціпеніння або ж, навпаки, метушливість. Всі ці прояви заважають нам повноцінно будувати життя. Сьогодні з шестикласниками говорили про тривожність, а також кожен пройшов діагностику на визначення рівня тривожності. З результатами ознайомимося згодом.

Година спілкування "Чому важливо себе розуміти"

   Самопізнання є базою для успішного дорослішання. В період підліткового віку, дитина шукає відповідь на питання «Хто я?», навчається розуміти свої емоції, причини їх виникнення, а від так розвиває навички керувати стресом та уникати емоційного вигорання. Самопізнання допомагає відокремити власні бажання від очікувань батьків чи тиску друзів, дає можливість знайти власне "Я". Сьогодні кожен із шестикласників досліджував власну особистість та риси, які їй притаманні.

Заняття з елементами тренінгу "Квітка емоційного розвантаження"

       З метою покращення процесу адаптації до навчання в закладі освіти, сьогодні із п'ятикласниками розвивали навички з турботи про ментальне здоров'я, а саме вчилися використовувати арт-техніки для здійснення емоційного розвантаження. Вивчали комбіновану техніку, яка передбачає використання пластиліну, малювання на нетрадиційну аплікацію.

 

Заняття з елементами тренінгу "Який я: самопізнання"

  Формування особистості підлітка починається із розвитку самоусвідомлення себе, свого внутрішнього світу, рис особистості. Важливим є вчити дітей розуміти свої почуття та емоції, здійснювати саморефлексію. Сьогодні із шестикласниками здобували навички визначати власні власні риси особистості, аналізувати їх та досліджувати зміни, що відбуваються під час дорослішання. 

Година спілкування "Коло дружби: протидія булінгу"

        З метою забезпечення безпечного освітнього середовища та формування позитивного психосоціального мікроклімату в учнівському колективі, з восьмикласниками провели годину спілкування "Коло дружби: протидія булінгу". Під час заходу повторювали визначення поняття "булінг" та дискутували про те, чим він є небезпечний у своїх проявах. Виконали арт-вправу, метою якої було створення "кола дружби" для розвитку навичок спільної командної роботи.

 

Заняття з елементами творчості "Долонька підтримки"

   В сучасних умовах навчання рівень тривожності та постійних емоційних коливань значно виріс. Це негативно впливає не лише на сам процес навчання, а й на ментальне здоров'я здобувачів освіти загалом. Тому арт-заняття є необхідною частиною психологічної підтримки в закладі освіти. Сьогодні з учнями створювали "долоньку підтримки", яка буде завжди поруч у ситуаціях, які провокують тривогу.