Година спілкування "Приборкати тривожність"

     Тривожність — це не просто «поганий настрій», а складна реакція організму на певну ситуацію житті. В умовах сьогодення тривожні стани мають негативні наслідки для дитини будь якого віку. Особливою категорією ризику є підлітки. Тривожність має різні прояви: прискорення серцебиття, поверхневе дихання, напруга в тілі, "клубок" у горлі. Проте це лише фізіологічні прояви. При підвищеній тривожності з'являються нав'язливі думки, неуважність, може проявлятися заціпеніння або ж, навпаки, метушливість. Всі ці прояви заважають нам повноцінно будувати життя. Сьогодні з шестикласниками говорили про тривожність, а також кожен пройшов діагностику на визначення рівня тривожності. З результатами ознайомимося згодом.