Формування в учнів стійкої особистості є невід'ємною частиною психологічної просвіти. Сьогодні із восьмикласниками говорили про те, що таке стрес та як він впливає на нас. Важливим аспектом було відпрацювання технік боротьби зі стресом. Окрім того, кожен учасник мав можливість створити власну "пластилінову стресостійкість", як відображення внутрішньої сили боротьби зі стресом та тривогою.
Булінг - проблема, про яку варто говорити не лише із підлітками, а і учнями молодшої ланки освіти. Для четвертокласників спільно із інспектором "СОБ" Софією Гребенюк була проведена година спілкування "Територія добра", на якій не лише говорили про небезпеку булінгу, а й вчилися розрізняти гарні вчинки від поганих, визначали наслідки негативних вчинків та обговорювали емоції, почуття, які відчуває і кривдник, і жертва. Також учні класу уклали "угоду про протидію булінгу", де кожен зміг підписатися власним відбитком пальця.
Позитивне сприйняття закладу освіти важливо формувати в кожного учасника освітнього процесу. Одним із ефективних методів досягнення цієї мети для здобувачів освіти є проведення тих занять, які допомагають створити комфортну атмосферу, сприяють підвищенню самооцінки та формуванню позитивної "Я-концепції", допомагають усвідомити власну унікальність та цінність. Одним з таких занять є арт-заняття з елементами тренінгу "Дерево бажань". Під час зустрічі з учнями вчилися висловлювати власну думку, розуміти важливість поваги, дізнавалися цікаве про один одного. Важливим компонентом було створення власного "Дерева бажань", метою якого було не просто виконати відповідну техніку, а й сформувати позитивне налаштування на власні досягнення.
В перший четвер листопада відзначається Міжнародний день боротьби з насильством і булінгом у закладах освіти. Цього року день припадає на 6 листопада. Для учнів восьмих класів спільно із інспектором відділу СОБ Софією Гребенюк були проведені години спілкування "Життя без цькування". З учнями обговорювали психологічний аспект ситуації булінгу: які внутрішні прични можуть провокувати на зчинення булінгу, що відчуває булер та жертва булінгу. Визначали, як діяти, якщо став свідком булінгу та як не стати співучасником подібних ситуацій. Наголосили дітям, куди необхідно звернутися, якщо потрапив у ситуацію булінгу.
Перед кожним підлітком стоїть доволі непросте завдання - навчитися розуміти свій внутрішній стан, емоції, причини їх виникнення та шляхи керування ними. Тому важливим є постійна психолого-педагогічна робота в напрямку розвитку емоційного інтелекту. З восьмикласниками вчилися розрізняти поняття "емоції" та "почуття", розглядали практичні ситуації та створювали ситуації з власного досвіду для дослідження емоцій і причин їх виникнення, вчилися використовувати техніки для подолання емоції суму.
Розвиток емоційного інтелекту є необхідною частиною психологічної просвіти. Здобуваючи навички відрефлексовувати власні емоції, підлітки навчаються краще розуміти себе, підвищувати свою самооцінку та впевненість в собі. Кожна емоція - це окрема історія, яку варто дослідити та вивчити, щоб навчитися ефективно з нею працювати. Сьогодні працювали над емоцією "Сум", визначали причини її виникнення та реакції організму на сум. Розглянули різні техніки самозаспокоєння, виконали деякі з них.
В умовах теперішнього часу значно зросла кількість стресових факторів, які мають різний вплив на ментальне здоров'я кожного з нас....
.jpeg)
