Заняття з елементами тренінгу «Екскурс всередину себе»

     Заняття з елементами тренінгу «Екскурс всередину себе» є інтерактивним форматом самопізнання та має на меті допомогти знизити рівень стресу, вчити розпізнавати емоції, розуміти механізми їх виникнення. Адже в умовах сьогодення розвиток емоційного інтелекту підвищує розвиток стресостійкості, як є життєво важливою для формування повноцінної особистості, самореалізації в майбутньому. Сьогодні дев'ятикласники не лише вивчали природу емоцій і шляхи їх приборкання, а і здійснювали саморефлексію, відзначали ті фактори, які допомагають знизити рівень стресу для кожного індивідуально.