Кожного дня виникають ситуації, який провокують ряд стресових впливів на наше ментальне здоров'я. Підліткам важливо вчитися правильно реагувати та справлятися із подібними викликами. Один із методів самодопомоги є використання арт-технік, які допомагають переключитися із стресових, тривожних факторів на творчість. Сьогодні з восьмикласниками працювали над створенням терапевтичного "печива".
Немає коментарів:
Дописати коментар