Тривога – це емоція, яка властива всім людям без винятку, незалежно від професії, матеріального стану, статі, віку. Це нормальне почуття, яке є важливим та корисним для людини, як і будь-які інші. Аж до того моменту, коли людина повністю занурюється в цю тривогу, їй стає складно перемикатися з думок про минуле чи майбутнє на нинішній момент, коли вона перестає помічати, що насправді перебуває в безпечному місці й жодної загрози немає. Так виникає тривожність. Тож із тривогою треба не боротися, а “знаходити спільну мову”, щоби вона не заважала активному життю.
Немає коментарів:
Дописати коментар